MENTALfrei - FREE YOUR MIND

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#4 Autogenes Training - 20 Minuten entspannen

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Ruhe und Entspannung hilft gelassen zu leben. Dieses Autogene Training ist für dich, wenn du einen Moment der Ruhe suchst. Vielleicht nach einem stressigen Tag oder einfach mal so für zwischendurch.

www.dirkkrause.com


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Über diesen Podcast

Meine Vision ist es so vielen Menschen wie möglich die Gelegenheit zu geben, ein glückliches und erfülltes Leben zu leben. Wir sind so oft gefangen in unserem Alltag, den Routinen und den Meinungen anderer Menschen, dass wir uns manchmal selbst verlieren.

Dabei gibt es da draußen in dieser Welt so viele schöne Dinge zu entdecken. Und damit meine ich nicht nur wundervolle Reisen, sondern auch Menschen, die wir neu kennenlernen dürfen.

Es ist dein Leben. Deine Gegenwart und auch deine Zukunft. Nimm sie jetzt in die Hand. Was auch immer du erreichen willst. Denn das bestimmst alleine nur DU.

Mit meinem Podcast "MENTALfrei" möchte ich dir Tipps geben und auch von mir erzählen. Denn aus meinem Leben gibt es einiges, was du lernen kannst oder vielleicht schon selbst erlebt hast.

von und mit Dirk Krause

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