MENTALfrei - FREE YOUR MIND

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#5 Stressmanagement ist auch Selbstmanagement

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2006 gab es 33,6 Millionen Krankheitstage, 2012 waren es schon 83,5 Millionen Krankheitstage pro Jahr. Dabei wurden Arbeitsausfälle von Selbstständigen, Freiberuflern und privat versicherten Führungskräften noch gar nicht einbezogen.

Und oft bemerken wir gar nicht, wie Stress uns schadet. Bei mir selbst war es früher so, dass ich ständig unter Strom gestanden habe. Es war normal Stress zu haben. Freizeit hat sich für mich falsch angefühlt.

Das muss so aber nicht sein. Beuge vor, bevor du ausgebrannt bist.

www.dirkkrause.com


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Über diesen Podcast

Meine Vision ist es mehr aus den Menschen herauszuholen. In uns allen steckt so viel Potenzial. Mehr als wir es oft selbst vermuten.

Mit meinem Podcast "MENTALfrei" möchte ich Tipps geben, die Menschen helfen sollen ihre inneren Blockaden und Glaubenssätze zu lösen. Im Beruf und privat.

MENTALfrei Mittwoch: Beruf und Erfolg
MENTALfrei Freitag: Persönlichkeitsentwicklung

von und mit Dirk Krause

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